Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3397 kcal
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Grasa: 130,38g | Prot: 203,74g | Carbh: 344,84g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pomodori, I Colori del Sapore Valeriana, Daily Bread Pane di Segale, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Milbona Skyrella, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bauli Pandoro, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero, Lo Chef a Casa Seppie con Piselli, Zucchine Grigliate, Vitello Tonnato, Risotto al Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Gyoza, Panettone, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 33 minutos, Tabata - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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