Diario de Kris1912, 24 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2014:
612 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 42,59g | Carbh: 63,60g.   Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Волоколамское Творог Зерненый 4%, Hortex Стручковая Фасоль, Hortex Стручковая Фасоль, Сетунь Окорочок Куриный, Макароны Отварные. más...
1591 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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