Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 54 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 76,05g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Лента Вырезка Свиная, Сыр Косичка, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Almuerzo: Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Маракуйя, Halls Mini Mints. más...
|
|
2998 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|