Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 142,55g | Carbh: 249,56g.
Desayuno: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蘿蔔糕. Almuerzo: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 八方雲集 酸辣湯, 牛肉麵, 7-11 肉絲蛋炒飯, 八方雲集 招牌鍋貼. Cena: 炒雞蛋, 花枝, 中華 油豆腐, 炒青菜, 白飯, 富統 滷排骨, 滷蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 義美 全脂鮮奶, 早安美芝城 紅茶, 無糖豆漿, 八方雲集 豆漿, 全家 地瓜乳酪麵包. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|