Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 137,53g | Carbh: 317,13g.
Desayuno: Рыбачка Соня Нерка Филе-Кусочки Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Лаваш Тонкий, Unagrande Mozzarella Ciliegine, САЛАТ овощной 22.12.22, Куриное филе ГРИЛЬ 14.12.22, Гречка варёная. Cena: SPAR Ватрушка с Творогом, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Баклажаны в томате на зиму. 19.08.21 #1, Спаржа, Кус-кус 26.12.22, Оладьи печёночные 26.12.22. Pasa Bocas / Otros: Краскон Зефир, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, GLS Коллаген Гидролизат Порошок Малина, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли венские. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|