Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 128,59g | Carbh: 215,27g.
Desayuno: Myprotein My Bar Zero, Myprotein Creatine Monohydrate, Prunes, Nutrisport Proteica, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Auchan Baguette de Pain Classique, Oranges, Escalope de Poulet, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Churros. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Tabata - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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