Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 81,63g | Carbh: 298,61g.
Desayuno: Pan de jamón (venezuela), Casabe De Yuca (Mandioca). Almuerzo: Butter, Queso Fresco, PAN Arepa Asada (Venezolana), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Apple. Cena: Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), White Rice, Pork. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Apple Health - 11 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gamboa15791
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