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19.1
26.9
30.60
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 84,39g | Carbh: 107,72g.
Desayuno: ズッキーニ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 乾燥ココナッツ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, チーズナン, リケン こく仕立て 和風, ブロッコリー, プリマハム ロースハム. Almuerzo: セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Cena: ユーラス 肉おろし, しめじ, 玉ねぎ, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: スギヨ ふかし, カフェ・ド・クリエ 塩キャラメルドーナツ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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