Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 62,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 113,04g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Earth Fed Muscle Whey Protein, 100% Maple Syrup, Sports Research Collagen Peptides, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. Cena: Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Earth Fed Muscle Whey Protein, Energy balls, Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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