Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 127,02g | Carbh: 282,77g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Prozis Organic Cacao Powder, Selex Gallette di Riso, Chiquita Banana, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Chiquita Banana, Farina di Cocco 🥥 Prozis, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Aia Albume, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Mandorle Sgusciate 🥜, Finocchio Cotto 🥬, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Piselli Finissimi, Salmone Fresco 🦈, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Red Lentil, Zucca 🎃, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio. Cena: Selex Zucchine a Rondelle , Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Milk Formaggio Fresco Light, Selex Cuori di Carciofi , Finocchio Cotto 🥬, Cavolfiore, Selex Gallette di Riso, Zucca 🎃, Sedano, Insalata Mista Verde, Divella Cubetti di Pomodoro, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega3, Maltodestrine, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Elíptica - 42 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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