Diario de nandilasofara, 27 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
1320 kcal Grasa: 38,66g | Prot: 94,52g | Carbh: 154,63g.   Desayuno: Morin Creamy Peanut Butter, Joyfill Roti Gandum Utuh 100%, Chia Seed, Pisang, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Tahu, Buah Pir. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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