Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 76,02g | Prot: 167,42g | Carbh: 210,84g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Noci, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Develey Dressing Yogurt, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Novella Fantasia di Funghi con Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci , Milbona Skyrella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Arance, Mandorle, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|