Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 83,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 152,34g | Carbh: 205,53g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Merienda: Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Cena: Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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