Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 87,41g | Prot: 174,73g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Elegê Leite em Pó Integral, Leite Integral. Almuerzo: Lugano Chocolate Ao Leite, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Lugano Rama de Chocolate Branco, Tomates, Alface, Berinjela Cozida, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Lacta Sonho de Valsa, Salada de Frutas, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de carne da Carla, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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