Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 26,08g | Prot: 95,93g | Carbh: 292,61g.
Desayuno: Manzana, Gervais Yogur Bifidus 0%, Hacendado Café Molido Mezcla, Orégano, Hacendado Tomate Triturado, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. Almuerzo: Manzana, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Macarrones, Hacendado Salchichas Frankfurt. Cena: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Melón , Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel, Ybarra Vinagre de Manzana, Prima Ketchup Clásico , Clara de Huevo, De Nuestra Tierra Pimientos del Piquillo Enteros Asados, Fini Chicles Klet's, Cebollas, Caballa. Pasa Bocas / Otros: Café Colado, Manzana, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Yogur Soja Vainilla, Fanta Fanta Zero, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 17 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Google Fit - 19 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafazayass
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