Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 120,17g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 고추. Almuerzo: 야쿠르트 프로닉 복숭아맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 포메인 쌀국수. Cena: 쿼터파운드 치즈버거. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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