Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 68,35g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Almuerzo: Буренкин Луг Сыр Колбасный. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Halls Mini Mints. más...
|
|
2981 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|