Diario de Alfonso Kar, 27 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
2300 kcal Grasa: 166,26g | Prot: 92,96g | Carbh: 107,07g.   Desayuno: Great Value Crema de Cacahuate con Trocitos de Cacahuate. Cena: La Villita Queso Amarillo, Alpino Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Milanesa Empanizada. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Paquetaxo Quexo , Great Value Té Verde . más...
1802 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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