Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 13,61g | Prot: 95,73g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Lipton Thé Vert Classique, Van Houten Cacao en Poudre, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Bio Nature Miel Liquide, Chabrior Flocons d'avoine, Mutant Mass Gainer. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme Golden, Moutarde, Pâturages Fromage Blanc 0% Bio, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Prozis Zero Ketchup, Moutarde. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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