Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 44,20g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Carottes, Courgette, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Clémentines, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Bio Village Pommes de Terre Grenaille . Cena: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Bio la Vie Lardons Végétaux, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Clémentines. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dealz4862
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