Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 124,70g | Carbh: 167,40g.
Desayuno: Рис Отварной, Морковь с Чесноком и Майонезом, McDonald's Латте Средний, Кофе. Almuerzo: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь с Чесноком и Майонезом, Чай, Мивина Вермишель . Cena: Печенье, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Nescafe 3 в 1, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|