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tgl 26/12/2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 80,62g | Prot: 79,11g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Lemon, House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Tomat Merah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lapis Legit, Ubi Jalar (Manis). más...
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peso estable
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Peso Histórico de silvyyo
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