Diario de Galaga69, 29 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2022:
4272 kcal Grasa: 230,97g | Prot: 183,64g | Carbh: 375,40g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Barilla Pan di Stelle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Crocchè, Panelle, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella, Prosciutto Cotto, Golfera Golfetta, Asiago, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Favorina Gingerbread Chocolate Bites , Torrone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Biscotti Frollini. más...
1805 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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