Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 203,46g | Carbh: 184,25g.
Desayuno: REWE Birne Abate Fetel, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse. Cena: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Lebepur Gerstengras, Lebepur Hanfprotein , Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Arla Skyr, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Popp Baked Potatoes, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Rindergelatine. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Lidl Protein Bar Stracciatella, Wellmix Protein Riegel Vanille, Banane. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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