Diario de Coach MW, 29 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2022:
1702 kcal Grasa: 78,64g | Prot: 108,35g | Carbh: 141,78g.   Desayuno: Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Coffee. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Cena: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Fisher Salted in Shell Peanuts, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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