Diario de jimmyo152, 29 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022

72,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 4,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2022:

1488 kcal

Grasa: 81,78g | Prot: 75,70g | Carbh: 122,29g. Desayuno: Coffee, TGI Friday's Cheddar & Bacon Potato Skins Snack Chips. Onces: BodyTech Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas , Strawberries. Almuerzo: Planters Honey Roasted Peanuts. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). más...

2069 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good job

29 dic. 22 por el miembro: ocean_girl


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