Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 102,54g | Carbh: 242,50g.
Desayuno: Penny Heat & Eat Eierspätzle, Ei, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Gelber Senf, Gut & Günstig Herzhafter Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing. Almuerzo: Milsani Skyr Vanille. Cena: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Heinz Tomato Ketchup, Ei, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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