Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 30,65g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan). Cena: Madu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Pasa Bocas / Otros: Pisang Mas. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia's Diet Journey
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