Diario de joycedaysw, 29 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2022:
1580 kcal Grasa: 73,67g | Prot: 73,73g | Carbh: 153,86g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Costela Bovina. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Ao Leite, Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçã Argentina, Turma da Mônica Uva Vitória. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
peso estable

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