Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 126,23g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Halls Mini Mints. más...
|
|
3851 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|