|
эхх..как же меня мучают бессоницы, опять буду днём спать, вряд ли я вообще сегодня усну..
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 97,46g | Carbh: 235,50g.
Desayuno: Клубника, Мёд, Fazer Какао, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Лента Сыр Российский 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Перловая Каша, Котлеты. Cena: Сливочное Масло, Помидоры, Укроп, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Банан, Грецкие Орехи, Финики, Орехи Кешью, Мандарины, Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%. más...
|
peso estable
|