Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 125,66g | Carbh: 264,74g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Gallette di Riso, Chiquita Banana, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Prozis Organic Cacao Powder, Milk Latte Fermentato, Melinda Mela, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Aia Albume. Almuerzo: Rummo Tripoline, Mandorle Sgusciate 🥜, Orogel Fave Sgranate, Sedano , Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Red Lentil, Divella Cubetti di Pomodoro, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Venerdì Albume e gamberoni. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Melanzana, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Selex Gallette di Riso, Zucca 🎃, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega3, Maltodestrine, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Elíptica - 40 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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