Diario de tovarishArtem, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
2935 kcal Grasa: 175,50g | Prot: 154,96g | Carbh: 211,79g.   Desayuno: Фрукты Груша, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Водный Мир Икра Трески, Комгалком Хлебцы Классические, Сырой Овощ, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Творог 9%. más...
peso estable

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