Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 90,81g | Prot: 104,36g | Carbh: 279,69g.
Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Pomidory, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Cena: Łuków Sos Włoski Bolognese z Wołowiną, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Bakalland Mieszanka Orzechów, Jabłko. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
i po świętach nie ma śladu 😄
30 dic. 22 por el miembro: Blue81*
|
30 dic. 22 por el miembro: Silver◇
|
No i pieknie🥂Tez mi juz prawie wszystko zeszlo po swietach,dzisiaj tąpneło 1,2 🙂
30 dic. 22 por el miembro: Kaateya
|
🤩 brawo 👋👋widać, że biegasz❤️💕
30 dic. 22 por el miembro: AgataTeraz
|
Mam hipotezę, która mówi, że dania świąteczne przygotowane w domu są o wiele bardziej dietetyczne i zbilansowane, niż te z cateringów firmowych.
30 dic. 22 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|