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Immernoch keine Kehrtwende in Sicht🙈aber der Wahrheit muss man sich stellen- erstmal eine Runde Joggen 😉
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 69,53g | Carbh: 178,77g.
Desayuno: Milchkaffee, Kerrygold Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: Mestemacher Unser Pures, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Cena: Whiskey Sour (Vorbereitet), Pure Weißwein, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vadermania
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