Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 123,23g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Hortifruti Beterraba Cozida. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ferrazbiomedico
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