Diario de Dogcatcher1, 30 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:

1150 kcal

Grasa: 58,89g | Prot: 47,29g | Carbh: 110,95g. Desayuno: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Almuerzo: TGI Friday's Buffalo Wings, Trader Joe's Classic Greek Salad. Cena: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...

1970 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 15,2 kg a la Semana

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Wow!

30 dic. 22 por el miembro: shirfleur 1


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