|
19.0
25.6
31.05
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 55,96g | Prot: 113,32g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: ドミノ・ピザ マルゲリータ（ハンドトスM）. Cena: 生卵, 焼き豆腐, しらたき, ほうれん草, 旭物産 カット白菜, タカトー ちくわぶ, エノキ, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: 伊達巻, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, スギヨ ふかし. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|