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30 dic. 22
Diario de oceanladyjulia, 30 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2022:
1175 kcal
Grasa: 35,57g | Prot: 78,49g | Carbh: 152,99g.
Desayuno:
Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea.
Almuerzo:
Godiva Chocolatier Gems - Milk Chocolate with Caramel, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt.
Cena:
Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey.
Pasa Bocas / Otros:
Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size).
más...
1443 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Comentarios
Thank you @shirfleur! I keep getting dead links and my feed is old. Habe a wonderful Happy New Year! 💜🌈
30 dic. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
Your doing great with your weight loss journey
30 dic. 22 por el miembro:
buenitabishop
Great result, especially for this time of year.
30 dic. 22 por el miembro:
triehard
Thank you all for your support. I don’t overeat ever. I did get candy in my stocking, but am only eating one piece a day. No huge meals here. Thanks again! 💜🤗🌈🌻
31 dic. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
good loss!
31 dic. 22 por el miembro:
HCB
Thank you! I have chronic inflammation so it’s up one day and down the next. Happy New Year!
31 dic. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
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