Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 31 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022

58 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2022:

1475 kcal

Grasa: 57,52g | Prot: 67,51g | Carbh: 175,11g. Desayuno: Tea with Milk, Plain French Toast. Almuerzo: Al Harmain Afghani Pulao. Cena: Shaan Chicken Haleem , Wheat Chapati, Tea with Milk. más...

1522 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

I’m 50kg from last 4,5 years want to gain weight would you suggest me some diet

19 ene. 23 por el miembro: Mudasar Ali


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