|
За декабрь скинул 6,9кг, неплохо.
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 13,76g | Prot: 48,99g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Просто Рис Отборный. Almuerzo: Просто Рис Отборный, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Лента Клементины. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|