Diario de MDENDSA, 31 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2022:
1025 kcal Grasa: 29,10g | Prot: 61,08g | Carbh: 134,24g.   Desayuno: Kiwi, Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Calvé Manteiga de Amendoim, Maçã, Farelo de Aveia, Prozis Sementes de Chia. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Pescada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sonhos, Laranja. más...
peso estable



     
 

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