Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 19,95g | Prot: 58,67g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Power Jump - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos. más...
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Peso Histórico de hemasmf
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