Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
758 kcal
|
Grasa: 28,14g | Prot: 76,27g | Carbh: 48,18g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Strauchtomaten, Ei. Cena: Harzer Harzer Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Sonnenmais, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Sellerie, Strauchtomaten, Chinakohl. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 4 horas, Walken 7,5 kmh/ Steig 5 - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Warum auch immer! 🤷
Weil ich gestern eine Laufpause eingelegt habe? 🤔
Egal! Jetzt erst recht. 💪
01 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abraxsa
|