Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 38,17g | Carbh: 187,75g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Margherita. Cena: Vivera Veganer Lachs, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Eierwaffeln. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 44 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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