Diario de justduing, 02 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
2913 kcal Grasa: 90,79g | Prot: 178,59g | Carbh: 355,79g.   Almuerzo: 햇반 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 육전, 동그랑땡. Cena: 계란찜, 조기구이, 육전, 동그랑땡, 햇반 현미밥. Pasa Bocas / Otros: NS 포대유청 wpi, 사과, 햇반 현미밥, 광천 돌자반 볶음. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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