|
dulu sempet diet bisa sampe target yang.diinginin pas masih masa covid, pas lagi ideal2nya eh malah banyak kegiatan sampe ngga fokus sama badan sama bb makin naik.
awal tahun 2023 gas lagi buat diet
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
635 kcal
|
Grasa: 20,42g | Prot: 20,85g | Carbh: 99,06g.
Desayuno: Yun-Yi Tahu Kuning, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kubis, Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Bolu Karamel. más...
|
peso estable
|