Diario de SkitzerTheCat, 01 ene. 23

Loss and depression sucks
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
1288 kcal Grasa: 65,87g | Prot: 53,87g | Carbh: 118,94g.   Desayuno: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Almuerzo: Dry or Hard Salami, Ritz Crackers - Fresh Stack, Minestrone Soup (Home Recipe). Cena: Baked or Broiled Shrimp, Olives, Kona Grill California Roll. Pasa Bocas / Otros: Famous Dave's Corn on The Cob. más...
3682 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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