Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 131,89g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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