Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 73,86g | Carbh: 69,17g.
Desayuno: Sunpride Single Banana. Almuerzo: Egg White, Rimbalife Whey Protein. Cena: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Vegetable Stew (without Meat), SuperIndo Tahu Susu. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TresDelta
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